Touch Typing

Mengetik 10 jari dikenal juga dengan touch typing. Artinya, Kita mengetik menggunakan 10 jari tanpa melihat papan keyboard.Teknik ini pertama kali dikenalkan oleh seorang pengajar mengetik yang bernama Frank Edward McGurrin. McGurrin mulai dikenal publik setelah berhasil meraih juara pengetikan. Lomba mengetik tersebut diadakan pada tahun 1888 di Ohio, Amerika Serikat.

Cara menggunakan keyboard

Lima petunjuk untuk diterapkan saat mengetik pada keyboard:

a) Sejajarkan pergelangan tangan dengan telapak tangan, Upayakan pergelangan tangan anda selalu sejajar dengan telapak tangan. Lemaskan pergelangan tangan anda seperti mengambang. Jangan tegang.

b) Posisi siku menggantung, Pastikan siku anda dalam posisi bebas menggantung. Menyandarkan siku pada sandaran kursi saat mengetik, selain menyulitkan anda untuk mengetik, juga membuat anda tegang dan cepat lelah.

c) Lemaskan jari telunjuk dan jari manis, Kunci mengetik tanpa lekas lelah adalah melemaskan seluruh jari anda. Jangan kaku dan tegang. Biarkan lemas, rileks, apa adanya.

d) Tekan tombol dengan tenang, Jangan menekan tombol dengan kuat atau mengalirkan kekuatan penuh pada tangan anda. Ingat, anda sedang mengetik, bukan memukul tombol keyboard.

e) Bila tidak sedang mengetik, Lemaskan keseluruhan tangan bila sedang tidak memencet tombol di keyboard. Keadaan anda sebelum mengetik juga mempengaruhi kondisi anda di saat mengetik.

Sikap Duduk yang Benar Saat Berada di Depan Komputer

1. Posisi paha sebaiknya horizontal sejajar dengan lantai tempat bekerja.

2. Telapak kaki menapak ke lantai

3. Bantalan pada kursi sebaiknya dapat menopang punggung yang bawah, sehingga punggung dapat tetap tegak.

4. Jangan menggunakan posisi duduk yang sama saat  bekerja terlalu lama, ubahlah sesekali.

5. Jangan membungkuk, rileks dan nikmati.

Posisi Monitor yang Tepat

1.  Usahakan tidak ada penghalang antara mata dengan monitor

     yang dapat  menyebabkan monitor tidak dapat dilihat dengan baik.

2.  Atur kecerahan dan ketajaman gambar sesuai dengan kebutuhan mata.

3. Posisi monitor jangan sampai memantulkan cahaya yang dapat menggangu    konsentrasi saat berada di depan layar

4. Atur posisi monitor sejajar atau sedikit dibawah mata.

Posisi Meja Komputer

1. Taruhlah keyboard dan mouse dengan posisi yang dapat membuat lengan rileks

2. Usahakan posisi meja dengan siku membentuk sudut 90 derajat

3. Pada saat mengetik usahakan posisi lengan Kamu pada posisi  yang tepat dan dapat menjangkau mouse